Dokumentation über Meditation auf arte

Überaus interessanter Beitrag. Danke für den Tipp

Achtsamkeit ist immer gut. Da brauchst Du keine Anleitung.

Wenn für Achtsamkeit keine Anleitung notwendig ist dann laufe ich wohl gerade durch ein anderes Außen

Vielleicht lieber doch noch einmal nachlesen wie mir scheint

Es gibt sogar Kurse für Achtsamkeit. Wir sind immer lernfähig in allem.

Wurden in der Doku verschiedene Meditationstechniken vorgestellt?
LG

es ging mehr um wissenschaftliche Erkenntnisse und Anwendung in der (Schul)Medizin. Insbesondere auch die Auswirkungen auf unser Genom, wo positive Einflüsse hinsichtlich Gesundheit und Allterungsprozess bei Meditierenden feststellbar waren.

Technisch gesehen war die Vipassana Meditation im Fokus, zu der es jedoch keine konkrete Anleitung gab aber exemplarisch verschiedene Anwendungsbereiche gezeigt wurden.

Also kein vollständiges how-to meditate

hab diesen beitrag auch gesehen und war sehr angetan. Besonders wie ich hörte, es geht um weniger TUN und mehr SEIN.

Hallo zusammen,

der hier angesprochene Beitrag ist leider inzwischen aus der Mediathek raus. Ich hatte den auch gesehen und fand ihn großartig. Als Programmhinweis hier ein Link zu dem Film "Zen for nothing" der Anfang November auf Arte laufen wird, von dem jetzt aber schon ein Ausschnitt verfügbar ist.

https://www.arte.tv/de/videos/050297-000-A/zen-for-nothing/